Abigail Ganopol, quien vive en Córdoba, es doctora en Ciencias Físicas por la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales de la Universidad de Buenos Aires. Trabaja en la industria aeroespacial desde el año 2009 (en la CONAE). Su campo de expertise es el desarrollo y la ejecución de Operaciones de Misiones Satelitales.
Como manager de numerosos proyectos, uno de sus mayores intereses fue mejorar la performance de sus equipos de trabajo, por lo cual dedicó los últimos años a desarrollar e implementar un método de mejora continua cuyo foco es el proceso de “lecciones aprendidas”.
Siendo mamá y en relación a su experiencia laboral, también como docente de la UNC, hoy ayuda a optimizar la gestión del tiempo partiendo de un enfoque centrado en el bienestar de las personas. Con ese propósito, escribió un libro llamado “Es Tiempo del Tiempo”, donde encara la gestión del tiempo desde una perspectiva en la cual lo esencial “es disfrutar el camino y hacer que cada día cuente”, tal como le gusta decir.
En esta cuarentena, viendo que no podía realizar encuentros presenciales, se asoció de forma creativa con la psicóloga, profesora y Magister en Neuropsicología Patricia Di Marco, para crear un novedoso taller online llamado “Guardianes y ladrones del espacio y del tiempo“, dirigido tanto a especialistas, como a aquellas personas que deseen aprender a gestionar el tiempo en sus vidas, para el logro de objetivos concretos.
En cuanto a Patricia, es profesora de la UNC (Universidad Nacional de Córdoba) y encontró en la Psiconcología y los Cuidados Paliativos continuos, la posibilidad de dar una cara humana al cáncer. También es investigadora y se desempeña en el área de psicología clínica Servicio Onco-hematología/ Unidad Trasplante médula ósea de Sanatorio Allende de Córdoba.
Un encuentro para aprender a gestionarnos
En relación a cómo se unieron dos mujeres que trabajaban en áreas muy diferentes del saber, pero que sin embargo compartían intereses y puntos en común, para llegar a gestar el taller “Guardianes y ladrones del espacio y del tiempo“, Patricia Di Marco, comentó: “Nuestro primer encuentro con Abigail, fue un antes y un después. La conocí en diciembre de 2018 en un Seminario de Gestión del tiempo para aprender a definir objetivos y a planificar para lograrlos, que me invitó una querida amiga en Alta Gracia. Y siempre seguí cada nueva propuesta que nos hacía”.
Luego, aseguró: “A partir de allí me di cuenta que tenía mucho que aprender si seguíamos trabajando juntas. Me di cuenta lo diferente que pueden ver la vida personas de distinta profesión o formación y qué importante es integrar diferentes puntos de vista sobre una cosa para poder ayudar a otros”.
Finalmente, las profesionales siguieron avanzando en lo suyo, siempre compartiendo lo que hacían, hasta que se animaron a trabajar juntas.
El propósito
El taller online “Guardianes y ladrones del espacio y del tiempo” apunta a brindar herramientas para identificar guardianes y ladrones de nuestro espacio y nuestro tiempo y así poder disfrutar nuestros caminos, nuestros procesos de la vida.
“Los ladrones son todo aquello que nos quita el tiempo y no nos permite avanzar en nuestros objetivos, que hay que identificar cuáles son en cada caso, y los guardianes es aquello que tiene un afecto contrario y que es necesario fortalecer”, detalló Patricia sobre los objetivos de la propuesta.
Por su parte, Abigail advirtió: “El tiempo es vida, y hay que usarlo de la mejor manera. Los cambios son posibles, pero es cada persona la tiene que estar convencida de efectuarlos. Pero ojo que la gestión del tiempo no implica seguir un cronograma estricto o agenda de tal hora a tal hora, -eso es un resultado- tiene que ver con identificar primero de qué manera quiero usar mi tiempo y mi vida, qué es lo que me importa. Eso es vivir en un estado de propósito en todas las áreas de la vida y no solo en el trabajo”.
Cómo nace el deseo de ayudar a otros
“Por el tipo de trabajo que hago, en la CONAE, hace 10 años, liderando equipos de trabajo, estuve enfocada en gestionar el tiempo desde el punto de vista de la productividad y la eficiencia”, explicó Abigail Ganapol, y continuó: “Por otro lado, hace 5 años me convertí en mamá, y la maternidad es un gran ordenador de prioridades porque nos enseña a vivir conectadas con el presente y a valorar muchas cosas que no tienen nada que ver con la eficiencia y la productividad”.
Después expresó: “Entonces, uniendo mi formación profesional y mi aprendizaje como madre, centrándome en un enfoque de bienestar, es que enseño a gestionar el tiempo a otras personas, desde el punto de vista holístico, donde lo esencial es disfrutar el camino”.
Destinatarios del taller
La propuesta “Guardianes y ladrones del espacio y del tiempo”, se pensó en un principio para un público específico de psicoterapeutas en formación de posgrado con enfoque integral, pero la idea es ampliarlo a muchas más personas, ya que “ser terapeutas es aspirar a generar cambios, transformaciones y lo clave es descubrir que el mejor terapeuta está dentro nuestro”, apuntó Patricia.
El tiempo durante la pandemia
“La pandemia nos dio una oportunidad única, que es parar y mirarnos, repensar nuestras vidas de otra manera y así gestionar esos cambios necesarios”, opinó Abigail.
Patricia añadió: “Ahora más que nunca hay que gestionar los tiempos y los espacios, aprender a aumentar nuestros factores protectores y saludables y disminuir nuestros factores de riesgo o vulnerables y transformarlos para que también nos protejan”
Además aclaró: “Nuestras unidades de espacio y de tiempo son cada encuentro con el otro, con uno mismo, con nuestros más cercanos en familia, en el trabajo. En emergencia sanitaria, en cualquier situación de crisis, es clave diferenciar qué es urgente e importante para mí y para los otros para decidir cómo accionar, objetivos y planificar actividades según la situación, y así mejorar circuitos o sanarlos minimizando obstáculos saliendo fortalecidos”
Nut, gestión del tiempo
Nut Gestión del Tiempo, emprendimiento de Abigail (https://www.facebook.com/nut.gestiondeltiempo) a partir del cual nace la necesidad de ayudar a organizar a las personas en su día a día, surge de una necesidad propia. “Quería hacer algo independiente que resolviera problemas y que los frutos que pudieran verse rápidamente, porque en mi trabajo como física, los resultados se ven a muy largo plazo”, manifestó Abigail.
Además, quería brindar un servicio a la comunidad que fuese importante. “En el camino descubrí que la única forma de enseñar lo mejor a mi hija, era siendo feliz, sintiéndome plena, porque los chicos aprenden de lo que hacemos mucho más de lo que decimos”, sostuvo.
Paso siguiente recordó que una amiga muy querida le pidió ayuda para poder cumplir con sus metas más importantes, dado que su agenda era muy apretada. Abigail le armó un cronograma para poder vivir bien y cumplir con todo lo que quería hacer. La respuesta de su amiga fue: “Me cambió completamente la vida”.
De allí surgió Nut, un proyecto para mejorar la calidad de vida de las personas. “Personas más felices tenemos una vida más plena y creamos un mundo mejor”, declara Abigail.
Los talleres de gestión del tiempo se informan en redes sociales (@nut.gestiondeltiempo). Abigail también ayuda a gestionar los tiempos para resolver tesis de maestrías, doctorados u otros proyectos académicos.
