La multiatleta Magdalena Nieto no dejó de entrenar un sólo día en este aislamiento por la pandemia de coronavirus y, a su vez, lo hizo a través de IG Live para que sus alumnos -y quien quiera aprovechar su gratuidad- puedan entrenarse también en cada uno de sus hogares. En este caso, la carlospacense nos deja un interesante escrito respecto a la actividad física y los niños en cuarentena.
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¿Cómo y cuánto nos movemos desde que nos levantamos durante el día desde que comenzó la cuarentena? ¿ y los peques de la casa? ¿los han observado? ¡Te invitamos a observarlos, sin asustarlos porque se puedan golpear o porque se van a ensuciar, sólo obsérvalos!
Los niños por naturaleza juegan, se mueven, saltan, corren, trepan, se esconden, exploran. La infancia es la etapa donde se empiezan a formar las bases del desarrollo humano, sus posibilidades motrices, capacidades cognitivas, la vida en relación, y la construcción de la identidad y la personalidad. Entonces el JUEGO asume un rol Fundamental. Los niños al jugar exploran el mundo que los rodea.
Los animales no necesitan motivarse o estimularse para moverse y mantener la mínima actividad física saludable,es el entorno externo, la naturaleza quien los obliga a hacerlo; en teoría nuestros niños tampoco, el movimiento para ellos es instintivo pero muchas veces nosotros, los adultos, los limitamos.
Si ahora debido a la Cuarentena nuestro entorno más habitual y el de nuestros niños son espacios cerrados o patios pequeños, deberíamos enriquecerlos de tal forma que faciliten/ obliguen/ integren la actividad física y el movimiento espontáneo en el hogar, de manera segura y acompañada y tratemos de no quedarnos en lo fácil de darles un dispositivo electrónico para entretenerlos. – Juguemos con ellos ( no a la play), entremos en su mundo de fantasía, y así favorecemos ese juego y ese movimiento espontáneo tan necesario para su crecimiento y maduración. – Preparemos junto a ellos actividades donde puedan moverse y superar pequeñas pruebas que los hagan sentir superpoderosos. – Recordemos que Correr, Saltar, Trepar, Reptar, Ponerse de cabeza, etc son actividades motrices que el niño necesita para favorecer su desarrollo y maduración Motriz.
