“Emociones para la vida” de Enric Corbera: un libro para explorar en esta cuarentena

Emociones para la vida de Enric Corbera, psicólogo y especialista en bioneuroemoción, autor de diversos libros de éxito mundial como Curación a través de un curso de milagros, Encuentros con mi alma, El soñador del sueño, entre otros, es un libro de autoayuda que busca conseguir el bienestar de los lectores.

Publicado en el 2018 por editorial Grijalbo, el autor responde a las preguntas: ¿dónde nacen las emociones?, ¿para qué nos sirven?, ¿somos realmente responsables de lo que sentimos?

Así, la obra aborda temas que permiten comprender para qué solemos sentirnos como nos sentimos, para qué tendemos a comportarnos de un modo determinado y para qué repetimos el mismo tipo de relaciones personales una y otra vez.

“Muchas de nuestras emociones son parte de una herencia familiar y actuamos en función de lo que nos transmitieron desde pequeños. Dicho de otra manera, sentimos lo que sentimos porque así lo hemos aprendido”, explica Corbera.

Y asegura que “es posible recuperar la libertad y el bienestar emocional. Solo debemos indagar en nuestro interior, sin juicios ni apegos, con una mente abierta y compasiva, para finalmente convertirnos en dueños de nuestras creencias y, por lo tanto, de nuestra vida”.

Uno de los más vendidos

Según sostiene el servicio de venta y delivery de libros de la Librería Acuarela de Villa Carlos Paz, Enric Corbera es uno de los autores más buscados y leídos del segmento autoayuda.

Cabe aclarar que la bioneuroemoción, idea central sobre la que se basa el libro, es un método humanista centrado en lograr una comprensión profunda de nuestra manera de percibir el mundo con la finalidad de mejorar nuestra realidad y la de los demás.

Está basada en disciplinas científicas, filosóficas y humanistas que estudian las emociones y su relación con las creencias, la percepción, el cuerpo y las relaciones interpersonales y su propósito es comprender e incidir sobre la salud emocional.

3 razones para leer el libro

Leyendo el libro, será posible entender que las emociones son fundamentales para poder adaptarnos a las diversas situaciones de nuestra vida. Son el hilo conductor de unos programas inconscientes (información) acumulados en nuestra psique que se reflejan en nuestro día a día.

La obra hace que estemos más atentos frente a nuestras emociones, para escucharlas y prestarles atención, en lugar de eludirlas. Eso nos lleva a indagar qué hay detrás de ellas, para de este modo poder liberarnos de conflictos heredados de nuestro sistema familiar.

La última razón central es la oportunidad de entender que las repeticiones que la vida nos presenta, pueden ser un aprendizaje y una oportunidad de poner luz a la oscuridad que reina en el dolor y el sufrimiento.

Emociones para la vida, puede adquirirse en Acuarela. La librería, durante la cuarentena, funciona con un sistema de pedidos por teléfono y entregas por delivery, de lunes a viernes de 10 a 13 hs y de 17 a 19 hs.