Imagen a modo ilustrativo.

El Servicio Meteorológico Nacional, SMN, emitió este jueves dos alertas que abarcan Punilla y el resto de la provincia de Córdoba.

La primera es amarilla por tormenta, comprende Punilla y gran parte de la provincia, también alcanza también a noreste de Santa Fe, Misiones, Corrientes, noroeste de Buenos Aires, San Luis, Mendoza, sur de San Juan y La Rioja.

“Posibles fenómenos meteorológicos con capacidad de daño y riesgo de interrupción momentánea de actividades cotidianas”, advirtió el SMN.

En lo que respecta a temperaturas extremas, se mantiene el alerta amarillo en nuestra región, oeste y centro de Córdoba, centro de Santa Fe y Entre Ríos, parte de Formosa, Chaco y Entre Ríos.

Recomendaciones por temperaturas extremas

Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

Evitar comidas muy abundantes.

Ingerir verduras y frutas.

Reducir la actividad física.

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.